Januari 2012

Beste allemaal,

Hierbij wil ik eens een stukje schrijven over mijn ervaring bij fysiotherapie Leidsevaart. Ik zal mezelf eerst voorstellen; mijn naam is Léonie den Boer, ik ben 54 jaar en sinds mijn 40e een instabiele astma patiënt. Al 16 jaar krijg ik regelmatig prednison, dus de kilo's komen er wel
aan. Na mijn laatste ziekenhuisopname, kwam ik op advies van de longarts, ivm diabetes
type 2, overgewicht (107 kg) en voor opbouw van de spieren bij de Leidsevaart terecht. Aangezien ik op het nul-punt moest beginnen, kreeg ik een vaste therapeut (Kirsten van der Woord) thuis. Eerst enkele weken oefeningen doen, daarna stukjes buiten lopen, tot het moment dat ik mee moest gaan doen in de oefenzaal.
Ik moet zeggen: in het begin best zwaar, je moet de knop omzetten. Door aansporing van Kirsten train ik nu 3x per week een uur.

Hoe dit vol te houden:

1. bespreek, zeker in het begin, welke hindernissen je tegen komt
2. geef van beide kanten je mening wat je in dat uur wel/niet kan en ga er voor
3. blijf positief en al ga je over je grenzen het is de therapeut die je corrigeert
4. het wisselen van het programma geeft plezier om door te gaan
5. doordat ik nu 3x per week therapie heb, heb ik veel meer energie gekregen
6. ook de inzet en het plezier van de therapeuten hebben invloed op mij om door te gaan.

De afgelopen 8 maanden hebben mij veel opgeleverd:
- ik ben 17 kg afgevallen
- ik gebruik geen medicijnen meer voor de diabetes
- zeker meer energie gekregen.

Dus zeg ik tot slot alle therapeuten, in het bijzonder Kirsten, dank voor de inzet.
En tegen iedereen zeg ik "ga of blijf sporten, het is goed voor je".

Vriendelijke groet, Léonie den Boer

Behandelvormen

Fysiotherapie - Manuele Therapie - Arbeidsfysiotherapie - (Sport)Revalidatie -
Medisch Fitness - Beweegprogramma's

Aandachtsgebieden

Orthopedische revalidatie schouder / heup / knie - Rugscholing - Parkinson - Valpreventie - Loopstoornissen - Hartrevalidatie/Hartfalen - COPD - Obesitas - Oncologie - Diabetes Mellitus